脸上和额头上长痘痘，也就是医学上所说的痤疮，是一种常见的皮肤问题，其产生原因较为复杂，主要有以下几方面。 内分泌因素是重要原因之一。青春期时，体内雄激素水平升高，会使皮脂腺增大、皮脂分泌增加，导致皮脂排出不畅，从而形成痘痘。女性在月经周期前后，激素水平波动，也可能出现痘痘加重的情况。 皮肤清洁不当也易引发痘痘。如果不及时清洁皮肤，灰尘、油脂等污垢会堵塞毛孔，为细菌滋生创造条件，进而引发炎症形成痘痘。但过度清洁或使用刺激性强的清洁产品，会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤敏感，也可能加重痘痘问题。 饮食方面，长期高糖、高脂肪、辛辣刺激的食物，会使皮脂腺分泌更多油脂。比如经常吃巧克力、油炸食品、辣椒等，容易诱发痘痘。 精神压力同样不可忽视。长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会导致内分泌失调，影响皮脂腺的分泌，促使痘痘产生。另外，熬夜会打乱人体的生物钟，影响新陈代谢，也会使痘痘更容易出现。 遗传因素也在一定程度上影响着痘痘的发生。如果父母有长痘的历史，子女长痘的几率相对较高。