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回答1
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曾云英 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产二区
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怀孕后能否吃芒果是许多准妈妈关心的问题。一般情况下，若孕妇本身不对芒果过敏，适量食用芒果是有益的。 芒果富含多种营养物质，如维生素A、维生素C、维生素E以及钾、镁等矿物质。维生素A对胎儿的视力发育有帮助；维生素C能增强孕妇的免疫力，促进铁的吸收；而丰富的矿物质有助于维持孕妇身体内环境的稳定。此外，芒果中还含有膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，一定程度上缓解孕妇常见的便秘问题。 然而，并非所有孕妇都适合吃芒果。芒果含糖量相对较高，对于患有妊娠期糖尿病的孕妇来说，食用后可能会导致血糖快速上升，不利于血糖的控制，所以这类孕妇要谨慎食用。还有对芒果过敏的孕妇，食用芒果后可能会引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等，严重的过敏反应甚至可能影响孕妇和胎儿的健康，因此绝对不能吃。 孕妇食用芒果时要注意适量，避免一次性吃太多，以防引起胃肠道不适。如果孕妇在食用芒果后出现任何不适症状，应及时就医。
2025-10-01 16:38
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