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回答1
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杨典秋 副主任医师
临沭县人民医院
二级甲等
皮肤科
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脚臭是很多人面临的困扰，以下为大家介绍一些去脚臭的小妙招。 首先，要保持足部清洁干爽。每天至少用温水洗脚一次，洗脚时可以使用温和的肥皂，仔细清洗脚趾缝等容易藏污纳垢的部位。洗完后用干净的毛巾彻底擦干，尤其是脚趾间，避免残留水分滋生细菌。另外，要勤换袜子，选择吸汗性好的棉质袜子，每天更换，保持脚部的干爽。 其次，使用除臭鞋垫和透气鞋子也很重要。除臭鞋垫可以吸附脚部产生的汗液和异味，选择具有抗菌功能的鞋垫效果更佳。鞋子要选择透气性好的材质，如网眼鞋或皮鞋，避免穿塑料或橡胶等不透气的鞋子。同时，要定期让鞋子通风晾晒，保持鞋子内部的干燥。 此外，一些天然的除臭方法也有不错的效果。比如用茶叶水泡脚，茶叶中含有的成分可以抑制细菌生长，减轻脚臭。将适量的茶叶放入热水中浸泡几分钟，待水温适宜后泡脚15 - 20分钟，每周泡2 - 3次。还可以用白醋泡脚，白醋具有杀菌消毒的作用，在温水中加入适量白醋，搅拌均匀后泡脚，同样能缓解脚臭问题。
2025-09-30 10:55
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