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回答1
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张敬东 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
皮肤科
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脚臭是很多人面临的困扰，想要根除脚臭，可以从多个方面入手。 首先，要保持足部的清洁卫生。每天用温水和温和的肥皂洗脚，尤其是脚趾之间，要彻底清洗干净，去除污垢和细菌。洗完后，用干净的毛巾擦干，特别是趾缝间，保持干爽。 选择合适的鞋袜也至关重要。鞋子要选择透气性好的材质，如皮革或网眼布，避免穿塑料或橡胶等不透气的鞋子。袜子应选择吸汗性强的棉质袜子，并且要勤更换，最好每天更换一双干净的袜子。 另外，要注意足部的护理。可以定期修剪脚趾甲，避免指甲过长藏污纳垢。还可以使用一些足部护理产品，如足部止汗喷雾或爽身粉，帮助减少脚部出汗。 在生活习惯方面，尽量避免长时间穿着同一双鞋子，让鞋子有足够的时间通风干燥。同时，要注意饮食，减少食用辛辣、刺激性食物，这些食物可能会加重脚部出汗。 如果脚臭问题比较严重，可能是由真菌感染引起的，也就是足癣。这种情况下，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗。
2025-09-30 13:17
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