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回答1
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朱铭华 主任医师
广东省第二中医院
三级甲等
皮肤科
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皮肤晒伤后红痛是常见的皮肤问题，以下为您介绍一些应对方法。 首先，要迅速脱离暴晒环境，转移到阴凉通风处，避免皮肤继续受到紫外线伤害。可以用干净的湿毛巾进行冷敷，比如将毛巾浸湿后拧至半干，敷在晒伤红痛部位，每次15 - 20分钟，每隔2 - 3小时敷一次，这样能降低皮肤温度，减轻炎症反应和疼痛感。 其次，要做好皮肤的保湿。晒伤后的皮肤水分流失严重，选择温和、无刺激的保湿护肤品非常重要。例如芦荟胶，它有良好的舒缓、保湿和修复作用，能帮助缓解皮肤的不适。 另外，饮食上也需要注意。多摄入富含维生素C和维生素E的食物，像橙子、草莓、猕猴桃等水果，它们具有抗氧化作用，有助于促进皮肤的修复。同时，要保证充足的水分摄入，多喝水，维持皮肤的水分平衡。 如果皮肤红痛症状比较严重，出现水疱、脱皮等情况，或者经过上述处理后症状仍未缓解，建议及时就医。医生会根据具体情况给予专业的治疗。
2025-09-30 16:38
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