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回答1
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梁刘萍 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
皮肤科
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指甲有竖纹是很多人会遇到的情况，其原因较为多样。 生理因素方面，随着年龄增长，指甲的生长机能会逐渐衰退，就容易出现竖纹。这是一种正常的生理现象，通常不需要特殊处理。另外，长期睡眠不足、过度劳累、用脑过度等导致身体处于亚健康状态时，指甲也可能出现竖纹。只要调整作息，保证充足睡眠，避免过度劳累，竖纹可能会逐渐减轻。 营养缺乏也是常见原因。当身体缺乏维生素A、钙、铁等营养素时，指甲的正常生长会受到影响，从而出现竖纹。日常饮食中应注意均衡营养，多吃富含这些营养素的食物，像胡萝卜、牛奶、菠菜等。 某些疾病也可能导致指甲出现竖纹。比如甲癣，也就是灰指甲，这是由真菌感染引起的，除了有竖纹，指甲还可能变色、变厚、变脆。扁平苔藓会累及指甲，使其出现纵嵴、萎缩等改变。另外，一些全身性疾病如肝病、肾病等，也可能在指甲上有所表现，出现竖纹。 如果指甲竖纹长期存在且伴有其他不适症状，如指甲颜色异常、疼痛等，应及时就医检查，以明确原因并进行针对性治疗。
2025-09-30 12:36
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