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回答1
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许成芳 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
产科
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怀孕是一个特殊的生理时期，孕妇的饮食需要格外注意。那么，怀孕的人可以喝碳酸饮料吗？答案是不建议孕妇喝碳酸饮料。 碳酸饮料中通常含有大量的糖分，过量饮用会使孕妇血糖迅速升高，增加妊娠期糖尿病的发病风险。妊娠期糖尿病不仅会对孕妇自身健康造成影响，还可能导致胎儿过大，增加难产和剖宫产的几率。 碳酸饮料中的磷酸会影响钙的吸收。孕妇在孕期需要大量的钙来满足自身和胎儿骨骼发育的需求，如果钙吸收受到影响，可能会导致孕妇缺钙，出现腿抽筋等症状，同时也不利于胎儿骨骼的正常发育。 此外，碳酸饮料一般都含有二氧化碳气体，喝下去后会产生饱腹感，影响孕妇正常的食欲，减少其他营养物质的摄入，从而影响孕妇和胎儿的营养供应。 不过，如果孕妇实在想喝碳酸饮料，可以偶尔少量饮用，但要注意选择正规产品，并控制饮用量。同时，要更加关注饮食的均衡和营养，多吃新鲜的蔬菜水果、富含蛋白质的食物等。
2025-09-27 16:30
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