用食用盐洗脸有利有弊。 ### 好处 1. **清洁毛孔**：食用盐具有一定的磨砂作用，能够有效去除皮肤表面堆积的老化角质细胞，深入清洁毛孔内的污垢、多余油脂和堵塞物，让肌肤更加清爽干净，对于预防粉刺和痘痘的产生有一定帮助。 2. **杀菌消炎**：盐本身具有一定的杀菌作用，用盐水洗脸可以抑制脸部皮肤表面细菌的滋生，对于一些轻微的炎症，如痘痘引发的炎症有一定的缓解作用，能在一定程度上减少皮肤感染的风险。 3. **控油**：对于油性皮肤的人来说，用食用盐洗脸可以调节皮肤的油脂分泌，带走皮肤表面过多的油脂，使皮肤不再那么油腻，让肌肤保持清爽。 ### 坏处 1. **损伤皮肤屏障**：如果使用不当，比如盐的颗粒过大、洗脸时用力过猛或者频繁用盐洗脸，很容易破坏皮肤的角质层，使皮肤的屏障功能受损，导致皮肤变得敏感、脆弱，容易出现发红、瘙痒等不适症状。 2. **导致皮肤干燥**：过度使用盐洗脸会使皮肤的水分流失加快，破坏皮肤的水油平衡，让皮肤变得干燥、紧绷，长期如此还可能导致皮肤提前出现皱纹。 ### 注意事项 使用食用盐洗脸时，要注意控制盐的用量和频率，一周使用1 - 2次即可。同时，要选择细颗粒的盐，并且在洗脸时动作要轻柔。如果皮肤本身比较敏感，不建议使用食用盐洗脸。