身上起白斑是一种较为常见的皮肤问题，发现后应采取合适的处理方式。 首先，要保持冷静，避免过度紧张。很多人发现身上有白斑就会焦虑，其实多数情况下，白斑不一定是严重疾病，但也不能掉以轻心。 第一步是及时就医诊断。白斑可能是多种疾病的表现，比如白癜风、白色糠疹、花斑癣等。这些疾病的治疗方法差异很大，所以需要专业医生通过详细检查来明确诊断。建议前往正规医院的皮肤科就诊，医生一般会进行伍德灯检查、皮肤镜检查等，以准确判断白斑的性质。 如果确诊为白色糠疹，通常不需要特殊治疗，平时注意皮肤保湿，避免过度清洗和暴晒，一段时间后可能会自行恢复。若是花斑癣，这是由真菌感染引起的，需要在医生的指导下进行抗真菌治疗。而白癜风的治疗相对复杂，治疗方案需要根据患者的具体情况制定，可能包括药物治疗、光疗等。 在日常生活中，要做好皮肤护理。保持皮肤清洁，但避免使用刺激性强的清洁产品。注意防晒，因为白斑部位皮肤对紫外线更敏感，过度暴晒可能会加重病情。同时，保持健康的生活方式也很重要，均衡饮食，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，增强身体免疫力。