怀孕周期的计算方法主要有以下几种： ### 末次月经日期法 这是最常用的方法。从最后一次月经首日开始计算，到当前日期的天数就是怀孕的天数，再除以7就得到怀孕的周数。比如，最后一次月经是1月1日，今天是3月1日，总共60天，那么怀孕大概8周多。不过这种方法要求女性月经周期规律，如果周期不规律，计算结果可能有偏差。 ### 排卵期估算法 对于月经不规律的女性，可以通过估算排卵期来推算怀孕周期。正常情况下，女性的排卵期通常在下次月经前14天左右。确定了排卵期后，将排卵期加上14天作为末次月经日期，然后按照末次月经日期法来计算怀孕周期。 ### 超声检查法 在怀孕早期，医生会通过超声检查测量胎儿的大小来确定怀孕周数。在孕早期，主要通过测量妊娠囊大小、胎芽长度等；孕中期以后，则会测量胎儿的双顶径、头围、腹围、股骨长等指标，通过这些数据可以较为准确地推算出怀孕周数。 ### 根据胎动计算 一般胎动开始出现在怀孕18 - 20周左右。经产妇感觉到胎动的时间会早一点，大概在18周前。如果能记住开始出现胎动的日期，也可以用来推算怀孕周数。从胎动日算起，加上20周（经产妇加22周），就能大致估算出预产期。