皮肤吸收不好会影响护肤品等的效果，以下是一些改善方法。 首先是皮肤清洁。日常需做好皮肤的清洁工作，若皮肤表面堆积过多的角质、油脂、污垢等，会阻碍护肤品的吸收。可以定期去角质，但频率不宜过高，避免损伤皮肤屏障。不过敏感性皮肤要谨慎使用去角质产品。 其次是补水保湿。皮肤缺水时，细胞会干瘪，吸收能力也会下降。要保证充足的水分摄入，每天饮用足够的水。同时使用适合自己肤质的保湿护肤品，如爽肤水、乳液、面霜等，保持皮肤水润。例如干性皮肤可以选择滋润型的面霜。 再者是按摩促进。适当的按摩能促进血液循环和新陈代谢，增强皮肤的吸收能力。在涂抹护肤品时，可以用指腹轻轻按摩皮肤，按照从下往上、从内往外的方向，每个部位按摩3 - 5分钟。 另外，生活习惯也很重要。保持规律的作息，避免熬夜，因为熬夜会导致皮肤代谢紊乱，影响吸收。饮食上多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜等，为皮肤提供充足的营养。 最后，注意环境因素。长时间处于干燥、高温或污染严重的环境中，会对皮肤造成损害，影响吸收。可以使用加湿器增加空气湿度，外出做好防护。