痤疮是一种常见的皮肤问题，尤其容易出现在额头部位。当额头上长了痤疮，可以从以下几个方面进行处理。 日常护理很关键。要保持额头皮肤的清洁，选择温和的洁面产品，去除皮肤表面多余的油脂、皮屑和细菌的混合物，但不能过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。同时，要注意避免用手挤压痤疮，因为手上的细菌可能会导致感染加重，还可能留下疤痕。在饮食上，应减少高糖、高脂肪和辛辣刺激性食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。 生活习惯也需要调整。保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会导致内分泌失调，加重痤疮的症状。此外，要学会缓解压力，保持心情舒畅，长期的精神紧张也可能影响内分泌，从而诱发或加重痤疮。 治疗方面，要根据痤疮的严重程度选择合适的方法。如果症状较轻，可以使用一些外用药物，如维A酸类、过氧化苯甲酰等。这些药物可以改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺、抗炎等。对于症状较重的痤疮，可能需要口服药物进行治疗，如抗生素、异维A酸等，但这些药物需要在医生的指导下使用。 此外，还可以结合一些物理治疗方法，如光动力疗法、激光治疗等，这些方法可以破坏痤疮丙酸杆菌、减轻炎症反应，促进皮肤的修复。