在日常生活中，很多人都会面临总是掉头发的困扰，以下为大家介绍一些常见原因。 首先是内分泌失调。人体的内分泌系统对毛发的生长起着重要作用。例如雄激素性脱发，主要与雄激素水平变化有关，雄激素分泌过多会导致毛囊微小化，毛发逐渐变细变软，最终脱落。 营养不良也是导致掉发的重要因素。头发的生长需要多种营养物质，像蛋白质、维生素B族、铁、锌等。长期节食、偏食或患有慢性消耗性疾病，会使身体缺乏这些营养，影响头发生长，导致头发脆弱易断、脱落增加。 精神压力过大也会造成掉发。当人们长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中时，会使机体处于应激状态，导致内分泌紊乱，头皮血管收缩，毛囊供血减少，从而引起脱发。比如一些学生在备考期间，或者职场人士在工作压力大时，掉发会明显增多。 疾病与药物因素也不容忽视。某些疾病，如脂溢性皮炎、斑秃等会直接影响毛囊健康，导致脱发。此外，一些药物如抗癌药、抗抑郁药等，在治疗疾病的同时也可能产生脱发的副作用。 另外，不良的生活习惯也会加剧掉发。经常熬夜、过度烫染头发、使用刺激性强的洗发水等，都会损伤头发和毛囊，使头发变得干枯、易脱落。