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回答1
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黄永华 主任医师
南方医科大学第七附属医院
三级
皮肤科
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皮肤被太阳晒伤，也就是临床上所说的日光性皮炎，通常是皮肤过度暴露于紫外线后产生的炎症反应。若出现这种情况，可按以下方法处理。 首先是及时降温。当皮肤被晒伤后，应尽快转移到阴凉处，避免继续暴晒。然后用冷水或冰袋对晒伤部位进行冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，可多次进行，能有效缓解疼痛和肿胀。 接着要做好皮肤保湿。冷敷后，可涂抹一些具有保湿、舒缓作用的护肤品，如芦荟胶。芦荟胶有一定的镇静、舒缓功效，能帮助减轻皮肤的不适感，促进皮肤修复。 如果晒伤情况较为严重，出现了水疱、脱皮等症状，不要自行挑破水疱，以免引起感染。应及时就医，在医生的指导下进行处理。医生可能会根据具体情况，给予一些药物来缓解炎症和疼痛。 在饮食方面，要多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、苹果、胡萝卜等，有助于皮肤的恢复。同时，要避免吃辛辣、刺激性食物，以免加重皮肤炎症。 此外，在皮肤恢复期间，要注意防晒，避免再次晒伤。外出时可选择物理防晒，如戴帽子、打遮阳伞等。
2025-09-24 11:32
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