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回答1
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谢淑霞 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
皮肤科
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指甲凹陷是一种较为常见的指甲异常现象，以下为您介绍其可能的原因及相应的解决办法。 从营养缺乏方面来看，当身体缺乏铁、锌、维生素B族等营养素时，可能影响指甲的正常生长，导致指甲凹陷。比如缺铁会使指甲的质地和形状发生改变。此时，应调整饮食结构，多吃富含这些营养素的食物，像动物肝脏、瘦肉、豆类、坚果、新鲜蔬果等，保证营养均衡。 某些疾病也可能引发指甲凹陷。例如银屑病，这是一种慢性炎症性皮肤病，除了皮肤症状外，指甲也可能出现凹陷、增厚等变化；斑秃患者也可能有指甲凹陷的表现。另外，雷诺氏病会影响肢端血液循环，进而导致指甲生长异常。针对这些疾病，应及时就医，积极治疗原发病，随着病情的改善，指甲状况也会逐渐好转。 长期接触某些化学物质或受到外伤同样会造成指甲凹陷。比如经常接触洗涤剂、消毒剂等，指甲受到刺激可能变形；指甲受到挤压、碰撞等外伤，在恢复过程中可能出现凹陷。这种情况下，要尽量避免再次接触有害化学物质，做好指甲的保护，避免二次受伤。
2025-09-24 12:45
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