宝宝老是发出嗯嗯使劲的声音，这让很多家长十分担心。以下为您介绍可能的原因及应对办法。 生理发育方面，小月龄宝宝神经系统发育不完善，可能会出现这种现象。宝宝在睡眠中使劲、发出声音，这是他们在活动筋骨、生长发育，一般随着月龄增长会逐渐改善，家长不用过于焦虑，可轻柔抚摸宝宝，给予其安全感。 胃肠不适也是常见原因。宝宝消化系统尚未发育成熟，吃奶时吸入空气、喂养过度等都可能导致胃肠胀气、消化不良。家长可以在喂奶后给宝宝拍嗝，平时多帮宝宝做腹部按摩，以促进肠胃蠕动和气体排出。若情况严重，可咨询医生。 排便困难也会使宝宝使劲发声。如果宝宝大便干结、排便费力，可能是便秘导致。家长可适当给宝宝补充水分，对于已经添加辅食的宝宝，可以增加富含膳食纤维的食物摄入。 此外，环境因素也可能影响宝宝。比如室内温度过高或过低、衣物过紧等，都会让宝宝感觉不舒服。家长要注意调整室内温度和湿度，给宝宝穿着宽松舒适的衣物。 如果宝宝除了使劲发声，还伴有发热、呕吐、精神萎靡等异常症状，应及时带宝宝去医院就诊，以排除疾病的可能。