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回答1
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周聪和 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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荨麻疹俗称“风疹块”，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。得了荨麻疹，有诸多方面需要注意禁忌。 在饮食上，要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生蒜等，这些食物会刺激皮肤血管扩张，可能加重瘙痒症状。海鲜类食物，像虾、蟹、贝类等，也是常见的过敏原，容易诱发或加重荨麻疹。此外，一些含食品添加剂较多的加工食品，如火腿肠、罐头等，也应尽量少吃。 生活习惯方面，要避免搔抓皮肤。搔抓会使局部温度升高，让血液释放更多的组织胺，从而使瘙痒和病情加剧。同时，不能用热水烫洗，虽然热水烫洗当时会缓解瘙痒，但过后会使病情恶化。还要注意保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，因为身体免疫力下降会影响病情恢复。 环境因素上，要尽量避免接触过敏原。比如花粉传播的季节减少外出，家里定期打扫卫生，减少尘螨等过敏原。另外，要避免突然的冷热刺激，像从寒冷的室外突然进入温暖的室内，或者相反的情况，都可能诱发荨麻疹发作。
2025-09-23 08:40
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