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禤国维 主任医师
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红叶李是一种常见的观赏植物,很多人会好奇它的果子能否食用以及有什么功效。 红叶李的果子是可以吃的,但并不推荐大量食用。从安全性来说,其果实本身无毒,不过红叶李多作为行道树种植在路边,生长过程中会吸收汽车尾气、灰尘等污染物,果实上可能残留有害物质,食用后可能影响身体健康。而且红叶李果实口感酸涩,味道欠佳。 关于功效方面,红叶李果实含有多种营养成分,如维生素C、维生素B、矿物质等。维生素C具有抗氧化作用,能增强免疫力,促进胶原蛋白的合成,有助于维持皮肤的健康和弹性。矿物质如钾元素,对维持人体的电解质平衡有一定作用。不过,由于其果实较小且食用量有限,所能发挥的功效也相对微弱。 如果想要食用红叶李的果实,一定要确保其生长环境无污染,并且要清洗干净。但总体而言,不建议将其作为日常水果大量食用。
2025-09-23 09:08
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