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回答1
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黄永华 主任医师
南方医科大学第七附属医院
三级
皮肤科
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痤疮是一种常见的皮肤问题，尤其好发于青少年，不过成年人也可能受到影响。若想让痤疮好得快，需从多方面入手。 首先，日常皮肤护理很关键。要保持皮肤清洁，但避免过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。建议使用温和的洁面产品，用温水洗脸。同时，要注意皮肤的保湿，选择清爽、不油腻的护肤品。此外，要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会导致内分泌失调，加重痤疮。饮食上，应减少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物的摄入，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。 在治疗方面，要根据痤疮的严重程度选择合适的方法。对于轻度痤疮，可在医生的指导下使用外用药物，如维A酸类、过氧化苯甲酰等。如果痤疮较为严重，可能需要口服药物治疗。此外，还可以结合一些物理治疗方法，如光动力疗法、激光治疗等，这些方法能有效改善痤疮症状，促进皮肤修复。 心理调节也不容忽视。长痤疮可能会影响患者的自信心，产生焦虑、抑郁等不良情绪，而这些情绪又会反过来加重痤疮。所以患者要保持积极乐观的心态，正确对待痤疮。
2025-09-22 13:17
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