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回答1
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陈明春 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
皮肤科
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桃花花粉是一种具有丰富营养价值的天然物质。 从功效与作用来看，桃花花粉富含多种维生素、矿物质和生物活性成分。它具有一定的美容养颜功效，其中含有的维生素C、E等抗氧化物质，能够促进皮肤新陈代谢，减少色斑形成，使肌肤更加光滑细腻有弹性，在皮肤美容方面有一定的积极作用。桃花花粉还有助于调节人体内分泌，维持身体的生理平衡，对改善因内分泌失调引起的一些问题有一定帮助。此外，它还能在一定程度上增强人体免疫力，提高身体对外界病菌的抵抗力。 在食用方法上，桃花花粉可以直接食用，将适量的桃花花粉放入口中，然后用温水送服，这样能最大程度地保留花粉的营养成分。也可以把桃花花粉与蜂蜜混合，蜂蜜的甜味能中和花粉本身的特殊味道，口感更好，同时蜂蜜也有一定的保健作用，二者搭配相得益彰。还能将桃花花粉加入到牛奶、粥等食物中，一起食用，既能丰富口感，又能增加食物的营养价值。
2025-09-22 16:55
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