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回答1
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王英 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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在哺乳期，部分妈妈会遇到晚上奶水流一床的情况，下面来分析相关原因及解决办法。 原因方面，一是乳汁分泌旺盛。在夜间，泌乳素的分泌会增加，这使得乳房持续产生大量乳汁，而宝宝可能夜间吃奶次数减少，乳房无法及时排空，就容易出现溢奶现象。二是睡眠姿势不当。如果妈妈在睡觉时经常压迫到乳房，就会对乳腺组织造成刺激，导致乳汁流出。三是条件反射。妈妈在长期哺乳过程中，形成了一定的生物钟，到了宝宝平时吃奶的时间，即便宝宝没吃，乳房也会条件反射地分泌乳汁。 对于这种情况，可以采取以下措施。首先，使用防溢乳垫。在睡觉前，将防溢乳垫贴在内衣上，能有效吸收溢出的乳汁，避免弄湿床单。其次，调整睡眠姿势。尽量保持平躺或侧卧，避免趴着睡挤压乳房。再者，及时排空乳汁。若乳房胀满不适，可以在睡前适当挤出一些乳汁，但不要挤得过多，以防刺激乳汁分泌更多。另外，还可以在床边备一条毛巾，感觉有乳汁流出时及时擦拭。
2025-09-21 08:31
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