到了夏季，气温升高、湿度增大，皮肤瘙痒成为不少人面临的困扰。以下是一些应对夏季皮肤瘙痒的方法。 首先，要注意皮肤清洁。夏季人体出汗较多，汗液容易滋生细菌，引发皮肤炎症导致瘙痒。但清洁时要注意水温不宜过高，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露，以免破坏皮肤的屏障功能。建议选择温和、滋润型的清洁产品。 其次，保持皮肤湿润。夏季空调使用频繁，会使室内空气干燥，加重皮肤水分流失。可以使用保湿乳液或霜剂，为皮肤补充水分，锁住水分。特别是在洗澡后，趁皮肤还湿润时及时涂抹。 再者，注意饮食调节。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及海鲜等易过敏食物，这些食物可能会加重皮肤瘙痒症状。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和水分，增强皮肤的抵抗力。 另外，穿着也很重要。选择宽松、透气的棉质衣物，避免穿紧身、化纤材质的衣服，减少对皮肤的摩擦和刺激。 如果皮肤瘙痒症状严重，持续不缓解，甚至出现红斑、丘疹、水疱等症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会开具一些外用药物或口服药物来缓解症状。