粉刺是痤疮的一种表现形式，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。最近脸上额头上长了好多粉刺，可以尝试以下方法去除。 日常护理十分关键。要保持皮肤清洁，选择温和的洁面产品，早晚各清洁一次面部，去除皮肤表面多余的油脂、皮屑和细菌的混合物，但注意不要过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。同时，要注意保湿，使用清爽、不油腻的保湿产品，保持皮肤水油平衡。还要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会导致内分泌失调，加重粉刺的产生。饮食上，要少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。 药物治疗也是常用的方法。可以在医生的指导下使用维A酸类药物，如维甲酸乳膏、阿达帕林凝胶等，这类药物可以改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺、抗炎。还可以使用过氧苯甲酰凝胶，它具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。 此外，还可以选择一些医美手段。例如，水杨酸换肤可以促进角质剥脱，改善毛囊口角化，减轻粉刺症状。光动力治疗也有一定的效果，它可以破坏皮脂腺和细胞、杀灭痤疮丙酸杆菌、改善毛囊口角化。 如果粉刺问题持续不缓解或者加重，建议及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。