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回答1
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张琳 副主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
消化内科
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同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸，是蛋氨酸代谢过程中的中间产物。正常情况下，人体可以将同型半胱氨酸转化为其他物质，维持其在体内的平衡。当同型半胱氨酸水平升高时，可能与以下因素有关。 饮食不均衡是常见原因之一，若日常饮食中缺乏叶酸、维生素B6、维生素B12等营养素，会影响同型半胱氨酸的代谢，导致其在体内堆积。遗传因素也会影响相关代谢酶的活性，使同型半胱氨酸代谢异常。一些疾病，如甲状腺功能减退、肾脏疾病等，也可能导致同型半胱氨酸升高。另外，不良生活习惯，如长期大量吸烟、酗酒、精神压力过大等，也会干扰同型半胱氨酸的正常代谢。 同型半胱氨酸偏高会增加心脑血管疾病的发生风险，如冠心病、脑卒中等。要降低同型半胱氨酸水平，首先要调整饮食，多摄入富含叶酸、维生素B6和维生素B12的食物，如绿叶蔬菜、豆类、肉类、鱼类等。同时，要养成健康的生活方式，戒烟限酒，适度运动，保持良好的心态。必要时，可在医生指导下补充相应的维生素。
2025-09-21 11:36
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