脚气，医学上称为足癣，是一种由真菌感染引起的常见皮肤病。以下是一些治疗脚气的有效办法。 药物治疗是主要手段。外用抗真菌药物是常用选择，它们能直接作用于病灶，抑制真菌生长。市面上有多种类型的外用抗真菌药，患者应根据自身情况，在医生指导下选用。如果症状较为严重，外用药物效果不佳时，可考虑口服抗真菌药物，但口服药可能有一定副作用，需严格遵循医嘱使用。 日常护理也至关重要。保持足部清洁干燥是关键，每天用温水洗脚，洗完后彻底擦干，尤其是脚趾缝。尽量选择吸汗、透气的袜子，鞋子也要具备良好的透气性，避免穿不透气的皮鞋或塑料鞋，以减少脚部出汗和闷热环境，因为真菌喜欢温暖潮湿的环境。同时，要勤换鞋袜，定期对鞋袜进行清洗和晾晒，有条件的话可以用消毒剂浸泡。 在饮食方面，应多吃富含维生素B族的食物，如全麦面包、糙米、瘦肉等，维生素B族有助于维持皮肤健康，对脚气的治疗有一定辅助作用。 此外，要避免与他人共用拖鞋、脚盆等生活用品，防止交叉感染。如果家庭成员中有患脚气的，应注意个人卫生用品的分开使用。