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回答1
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韩瑾 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
产前诊断中心
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怀孕九个月时，胎儿已接近足月，孕妇需要格外注意以下方面。 在产检方面，这一阶段产检频率增加，通常每两周进行一次产检。产检项目包括常规的血压、体重、宫高、腹围测量，还有胎心监护等，以密切监测胎儿的健康状况。 日常生活中，孕妇的身体负担加重，行动更加不便，要避免长时间站立或行走，防止过度劳累，保证充足的睡眠，休息时尽量采取左侧卧位，这样能减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环。 饮食上，依然要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。但要控制食物摄入量，避免胎儿过大，增加分娩难度。同时，减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入。 运动方面，可选择一些温和的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于增强体力，为分娩做好准备。但运动时要有家人陪伴，且注意避免剧烈运动和碰撞腹部。 此外，还要留意胎动情况，若胎动出现异常，如过于频繁或明显减少，应及时就医。同时，要提前准备好待产包，包括产妇和新生儿所需的物品，以便随时入院分娩。
2025-09-20 13:05
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