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回答1
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陈信生 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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指甲出现倒刺是一种常见现象，主要有以下几方面原因。 其一，皮肤干燥。指甲周围的皮肤没有汗腺，缺乏皮脂的保护，在干燥的环境中，如秋冬季节空气湿度低，或长时间处于空调房间，水分流失快，指甲周围皮肤就容易缺水，导致角质层干裂，形成倒刺。频繁洗手且不及时涂抹护手霜，也会使手部皮肤油脂减少，水分丢失，增加倒刺出现的几率。 其二，物理摩擦。日常生活中，手部经常接触粗糙物品，如清洁钢丝球、砂纸等，或从事需要频繁用手操作的工作，像园艺、机械修理等，指甲周围的皮肤受到反复摩擦，角质层受损，从而产生倒刺。 其三，营养缺乏。当身体缺乏维生素C、维生素B族以及锌等营养素时，会影响皮肤的正常代谢和修复功能。维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成；维生素B族参与皮肤的新陈代谢；锌对皮肤的健康也至关重要。缺乏这些营养素，指甲周围皮肤的抵抗力下降，容易出现倒刺。 其四，不良习惯。有些人有咬指甲、啃手指的习惯，这会破坏指甲周围皮肤的完整性，使皮肤失去保护屏障，进而引发倒刺。
2025-09-20 14:48
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