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回答1
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许楷斯 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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维生素C对儿童的生长发育有着重要作用，它能够增强免疫力、促进铁的吸收等。不过，儿童吃维生素C的时长需要根据具体情况来判断。 如果儿童是因为预防维生素C缺乏而适量补充，一般可以服用1 - 2个月。在日常饮食中，很多食物都富含维生素C，像橙子、草莓、猕猴桃等水果，西兰花、青椒等蔬菜。如果儿童平时饮食均衡，能够从食物中获取足够的维生素C，那么补充一段时间后就可以停止。 要是儿童因为患有某些疾病，在医生的指导下额外补充维生素C，服用时间则要严格遵循医嘱。比如儿童患感染性疾病时，医生可能会让其服用维生素C来辅助治疗，这种情况下可能需要服用数周，直到病情好转。 需要注意的是，虽然维生素C是人体必需的营养素，但过量摄入也可能带来不良影响，比如腹泻、恶心、呕吐等。所以，在给儿童补充维生素C时，要密切关注孩子的身体反应。如果在服用过程中出现不适，应及时就医。同时，不建议家长自行长期给孩子补充维生素C，最好在医生的专业评估和建议下进行。
2025-09-20 15:06
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