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回答1
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周聪和 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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腿部去角质可以让肌肤更加光滑细腻，以下是一些常见且有效的方法。 使用去角质产品是较为直接的方式。市面上有磨砂膏、去角质啫喱等产品。磨砂膏通常含有细小的颗粒，在腿部湿润的状态下，取适量磨砂膏均匀涂抹在腿部，然后以打圈的方式轻轻按摩，尤其是膝盖、脚踝等角质较厚的部位可多按摩一会儿，但要注意力度适中，避免损伤皮肤。按摩几分钟后用清水冲洗干净。去角质啫喱质地相对清爽，使用方法与磨砂膏类似，它遇水会变成透明的丝状，能带走老化的角质。 还可以自制去角质面膜。比如将燕麦和蜂蜜混合，燕麦有一定的磨砂作用，蜂蜜则能滋润肌肤。把调好的面膜均匀敷在腿部，15 - 20分钟后用温水洗净。 在去角质前，最好先让腿部肌肤湿润，可以泡个热水澡或用温水冲洗腿部几分钟，这样能使角质软化，更有利于去角质。去角质的频率不宜过高，一般一周1 - 2次即可，过度去角质会破坏皮肤的屏障功能。去角质后要及时涂抹身体乳，为肌肤补充水分和养分，保持肌肤的水润。
2025-09-20 14:53
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