1岁宝宝腹泻是常见问题，家长不用过于惊慌，可采取以下措施。 首先，要调整饮食。腹泻期间，宝宝的消化功能减弱，应遵循少食多餐的原则。母乳喂养的宝宝可继续哺乳，但妈妈要注意饮食清淡；人工喂养的宝宝可将奶粉适当稀释。还可以给宝宝吃些易消化的食物，如小米粥、软面条等，避免食用油腻、生冷、刺激性食物。 其次，补充水分很关键。腹泻会导致宝宝身体失水，容易引起脱水。可以给宝宝喝一些口服补液盐，以补充水分和电解质。如果宝宝不喜欢喝补液盐，也可以少量多次地喂温开水。 再者，要注意宝宝的腹部保暖。可以用热水袋或热毛巾敷在宝宝的腹部，但要注意温度适中，避免烫伤宝宝。同时，给宝宝穿合适的衣物，防止腹部着凉。 另外，要做好宝宝的臀部护理。腹泻时大便次数增多，容易刺激宝宝的臀部皮肤，引起红臀。每次大便后，要用温水清洗宝宝的臀部，然后用柔软的毛巾轻轻擦干，再涂抹一些护臀膏。 如果宝宝腹泻症状较轻，通过上述方法护理后一般会逐渐好转。但如果宝宝腹泻严重，如大便次数频繁、呈水样便、伴有发热、呕吐、精神萎靡等症状，应及时带宝宝去医院就诊，查明病因，进行针对性治疗。