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回答1
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陈明春 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
皮肤科
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面膜是护肤过程中常用的产品，选择合适的时间敷面膜，能让肌肤更好地吸收面膜中的营养成分。以下几个时间段敷面膜效果较好。 晚上9点到11点：这个时间段是肌肤新陈代谢的高峰期，肌肤的吸收能力较强。此时敷面膜，能为肌肤补充水分和营养，促进肌肤细胞的修复和再生，使肌肤在夜间得到更好的护理，第二天醒来肌肤会更加水润、有光泽。 洗澡后：洗澡时的热气会使毛孔张开，血液循环加快。洗完澡后立即敷面膜，面膜中的营养成分更容易被肌肤吸收。而且洗澡过程中肌肤水分有所流失，此时敷面膜能及时为肌肤补充水分，增强肌肤的保湿效果。 运动后：运动时身体血液循环加速，肌肤的新陈代谢也会加快，毛孔处于张开状态。运动结束后敷面膜，不仅能为疲惫的肌肤补充水分和养分，还能帮助收缩毛孔，让肌肤更加紧致。 需要注意的是，虽然这些时间段敷面膜效果较好，但也并非绝对。每个人的肌肤状况和生活习惯不同，可根据自身情况选择最适合自己的敷面膜时间。同时，敷面膜的频率也不宜过高，以免给肌肤造成负担。
2025-09-19 14:18
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