痤疮是一种常见的皮肤疾病，通常与皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞、细菌感染等因素有关。想要让痤疮好得快，可从以下几方面着手。 首先是日常护理。保持皮肤清洁至关重要，使用温和的洁面产品，早晚洗脸，去除皮肤表面多余的油脂、皮屑和细菌混合物，但要避免过度清洁，以免损伤皮肤屏障。同时，要注意作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜。饮食上，减少高糖、高脂肪和辛辣刺激性食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。 其次是药物治疗。需在医生的指导下进行，外用药物可选择维甲酸类、过氧化苯甲酰等，这些药物能改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺、抗炎。如果痤疮比较严重，炎症明显，可能还需要口服抗生素、异维A酸等药物。 此外，还可以结合物理治疗。例如光动力疗法，它利用特定波长的光照射皮肤，产生单线态氧，破坏皮脂腺和细胞、杀灭痤疮丙酸杆菌，从而达到治疗痤疮的目的。红蓝光治疗也有一定效果，蓝光可以杀菌、抗炎，红光能够促进皮肤修复。 最后，心理调节也不容忽视。痤疮可能会影响外貌美观，从而给患者带来心理压力，而精神压力又可能加重痤疮。所以要保持积极乐观的心态，避免焦虑和紧张情绪。