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回答1
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王飞 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
皮肤科
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随着年龄增长，男士也会面临皱纹问题，以下为大家介绍一些有效的去皱方法。 护肤品方面，含有视黄醇的产品是不错选择。视黄醇能促进皮肤细胞更新，增加胶原蛋白生成，减少皱纹深度。例如视黄醇面霜，坚持使用一段时间，能看到明显的改善。还有含胜肽的护肤品，胜肽可以放松肌肉，减少肌肉收缩引起的动态纹。 医美手段效果也较为显著。肉毒素注射是常见的方法，它能阻断神经与肌肉间的神经冲动，使过度收缩的肌肉松弛，从而达到去皱目的，尤其对眉间纹、鱼尾纹等动态纹效果较好。玻尿酸填充则适合静态纹，将玻尿酸注入皮肤凹陷处，能增加皮肤容积，使皱纹变平坦。 在日常生活中，男士也可以通过一些习惯来辅助去皱。要注意防晒，紫外线是导致皮肤衰老、产生皱纹的重要原因，外出时可涂抹防晒霜、戴帽子等。保持充足睡眠，熬夜会加速皮肤衰老，每晚保证7 - 8小时的高质量睡眠，有助于皮肤自我修复。此外，均衡饮食也很关键，多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如橙子、坚果、猪蹄等。
2025-09-19 09:15
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