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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李雪丽 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心理科
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在日常生活中，偶尔出现情绪波动是比较常见的，但如果一边做饭时突然躁狂暴躁，且持续35分钟后就恢复正常，需要从不同角度来分析是否正常。 从正常情况来看，可能是在做饭过程中遇到了一些不顺心的事，比如食材准备不充分、厨房设备使用不顺畅等，这些小困扰可能会让人在短时间内情绪爆发。当问题解决或者注意力转移后，情绪就会恢复平稳，这种情况属于正常的情绪反应。 然而，如果这种情况频繁发生，就可能需要关注心理健康问题了。躁狂发作是一种精神心理方面的症状，可能是躁狂症或双相情感障碍等疾病的表现。在躁狂发作时，患者会出现情绪高涨、易激惹等症状，而且发作可能具有突然性和短暂性。 另外，压力过大、长期睡眠不足、内分泌失调等也可能导致情绪的不稳定，使个体更容易出现突然的情绪爆发。 如果这种情况只是偶尔出现一两次，且不影响日常生活和人际关系，通常无需过度担忧。但要是频繁发生，建议及时寻求专业的精神心理科医生的帮助，进行详细的评估和诊断。
2025-09-19 12:04
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