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回答1
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宣晓梅 主任医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
皮肤科
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痤疮，也就是常说的青春痘，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。想要让痤疮好得快，需要从多个方面综合进行。 在日常护理方面，要注意皮肤清洁。选择温和的洁面产品，去除皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌的混合物，但不能过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。同时，要避免用手挤压、搔抓痤疮，因为这样容易引起炎症加重，甚至留下瘢痕。 饮食上也需要调整。应减少高糖、高脂肪和辛辣刺激性食物的摄入，比如蛋糕、油炸食品、辣椒等。多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅，有助于身体排出毒素。 生活作息同样关键。要保证充足的睡眠，避免熬夜。长期熬夜会导致内分泌失调，加重痤疮症状。保持心情舒畅，学会释放压力，因为精神紧张、焦虑也可能影响痤疮的恢复。 在治疗方法上，要根据痤疮的严重程度选择合适的治疗方式。对于轻度痤疮，可以使用外用药物治疗。如果痤疮比较严重，可能需要在医生的指导下配合口服药物治疗。此外，还可以结合一些物理治疗方法，如光动力疗法、激光治疗等，这些方法能够更快地改善痤疮症状。
2025-09-19 09:18
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