皮肤划痕症，又被称为人工性荨麻疹，是一种常见的皮肤疾病。当得了皮肤划痕症时，可从以下几个方面应对。 首先，要及时就医诊断。皮肤划痕症的症状表现为用手搔抓或用钝器划过皮肤后，沿划痕出现条状隆起，伴有瘙痒，不久后可自行消退。但这些症状可能与其他皮肤疾病相似，所以需要到专业医院的皮肤科就诊，通过医生的详细检查和诊断来明确病情。 在治疗方面，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。通常会采用药物治疗来缓解症状，减轻瘙痒，控制病情发展。患者要严格遵循医嘱按时用药，不要自行增减药量或停药。 生活中，患者也需要做好护理工作。要尽量避免皮肤受到外界的刺激，比如避免穿紧身衣物，防止衣物摩擦皮肤；减少使用刺激性强的肥皂、沐浴露等清洁用品。同时，要注意保持皮肤的清洁和湿润，可适当使用温和的护肤品。 饮食上，要避免食用辛辣、刺激性食物以及海鲜等容易引起过敏的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食的均衡。此外，保持规律的作息和良好的心态也非常重要，充足的睡眠和积极的心态有助于提高身体的免疫力，对病情的恢复有积极作用。