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回答1
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张敬东 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
皮肤科
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醋是生活中常见的调味品，很多人会好奇它是否可以用来洗脸。答案是可以，但需要谨慎使用。 醋中含有醋酸等成分，具有一定的杀菌、软化角质的作用。用稀释后的醋洗脸，能够帮助清洁皮肤表面的污垢和多余油脂，一定程度上改善皮肤的油腻状况，让皮肤更加清爽。而且，它还可以调节皮肤的酸碱度，使皮肤维持在一个相对健康的pH值范围内，有助于增强皮肤的屏障功能。此外，醋中含有的一些营养成分，如维生素、矿物质等，可能对皮肤有一定的滋养作用，长期坚持使用可能会让皮肤变得更加光滑细腻。 然而，使用醋洗脸也存在一些风险。醋的酸性较强，如果直接用醋洗脸或者使用浓度过高的醋水，可能会对皮肤造成刺激，导致皮肤发红、瘙痒、干燥，甚至损伤皮肤的角质层，使皮肤变得敏感脆弱。因此，在使用醋洗脸时，一定要注意稀释，一般建议醋与水的比例为1:10到1:20。同时，并非所有人都适合用醋洗脸，皮肤敏感、有破损或炎症的人群应避免使用。
2025-09-19 07:19
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