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回答1
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卢传坚 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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秋冬季气候干燥，皮肤水分流失快，很多人会出现皮肤干燥发痒的情况。以下是一些应对方法。 在日常护理方面，要注意减少洗澡次数，避免使用过热的水和刺激性强的肥皂或沐浴露，因为它们会去除皮肤表面的油脂，加重干燥。洗澡后应及时涂抹身体乳，锁住皮肤水分。身体乳可选择含有甘油、凡士林等保湿成分的产品。 饮食上，要多喝水，保证身体水分充足。多吃富含维生素A、维生素E的食物，如胡萝卜、坚果等，这些食物有助于维持皮肤的健康。避免食用辛辣、刺激性食物，它们可能会加重皮肤瘙痒。 穿着上，尽量选择宽松、纯棉的衣物，减少对皮肤的摩擦。化纤材质的衣物容易产生静电，可能会刺激皮肤，加重瘙痒症状。 如果皮肤瘙痒症状较轻，可以尝试冷敷来缓解。用冷毛巾或冰袋敷在瘙痒部位，每次10 - 15分钟，能减轻瘙痒感。 若皮肤干燥发痒的情况比较严重，甚至出现红斑、皮疹等症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
2025-09-18 11:23
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