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回答1
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张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院
三级甲等
皮肤科
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脸上皮肤松弛是很多人面临的困扰，以下为大家介绍一些改善办法。 日常保养方面，要做好皮肤的清洁、保湿和防晒。选择温和的洁面产品，避免过度清洁损伤皮肤屏障。使用具有保湿功效的护肤品，为肌肤补充水分和养分，增强皮肤的弹性。紫外线是导致皮肤衰老松弛的重要原因之一，因此每天都要涂抹防晒霜，外出时还可搭配遮阳伞、太阳帽等物理防晒措施。 按摩也是一种有效的方法。可以在涂抹护肤品时，用指腹顺着脸部肌肉纹理轻轻按摩，促进血液循环和新陈代谢，长期坚持有助于紧致肌肤。同时，保持健康的生活方式对于改善皮肤松弛至关重要。保证充足的睡眠，让皮肤得到充分的修复和再生。饮食上，多摄入富含维生素C、E以及胶原蛋白的食物，如橙子、坚果、猪蹄等，有助于维持皮肤的弹性。 此外，还可以借助医学美容手段。比如射频治疗，通过热效应刺激皮肤胶原蛋白的再生，达到紧致肌肤的效果；超声刀则能聚焦超声波能量，作用于皮肤深层，提升松弛的皮肤。
2025-09-18 17:11
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