辨别自己的肤质，有助于选择合适的护肤产品和方法，以下几种常见方法可以帮助判断。 首先是观察法。油性皮肤的人，面部经常油光满面，毛孔粗大，尤其T区（额头、鼻子、下巴）更为明显，容易长粉刺和痘痘。干性皮肤则表现为皮肤干燥，缺乏光泽，容易产生细纹，尤其是在眼周和嘴角。中性皮肤是比较理想的肤质，皮肤光滑细腻，有弹性，毛孔细小，油脂和水分分泌平衡。混合性皮肤兼具油性和干性皮肤的特点，T区呈油性，而脸颊等部位则偏干。敏感性皮肤较为脆弱，容易对护肤品、环境变化等产生过敏反应，出现发红、瘙痒、刺痛等症状。 其次是洁面测试法。用温和的洁面产品清洁面部后，不涂抹任何护肤品，观察皮肤的紧绷感消失时间。如果在15 - 30分钟内紧绷感消失，可能是中性皮肤；超过30分钟才消失，多为干性皮肤；若不到15分钟就感觉皮肤出油，很可能是油性皮肤。 最后是纸巾测试法。在早上起床后，用干净的纸巾按压脸部不同部位。如果纸巾上有大片油渍，属于油性皮肤；只有少量油渍，可能是中性皮肤；几乎没有油渍，且皮肤感觉干燥，就是干性皮肤；T区有较多油渍，而脸颊部位油渍较少，即为混合性皮肤。