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回答1
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宣晓梅 主任医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
皮肤科
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冬天天气寒冷，手部暴露在外很容易被冻伤。当手冻了之后，可以采取以下措施。 首先，要迅速让手部脱离寒冷环境，转移到温暖的室内。可以将手放在温水中浸泡，水温以 37 - 40℃为宜，浸泡时间大概 15 - 20 分钟，这样能逐渐恢复手部的血液循环，但切记水温不可过高，以免造成二次伤害。 若手部只是轻微冻伤，皮肤发红、有轻微肿胀，可以涂抹一些具有保湿、促进血液循环作用的护肤品，比如凡士林等，能保护皮肤，避免水分流失，减轻不适症状。 要是冻伤较为严重，出现水疱、破溃等情况，要注意保持伤口清洁，防止感染。可以用干净的纱布或绷带轻轻包扎，避免摩擦。同时，尽量减少手部活动，让它得到充分休息。 在日常生活中，也可以通过一些方法来预防和缓解手部冻伤。加强手部的保暖，佩戴厚实、保暖性好的手套；适当进行手部按摩，促进血液循环，比如揉搓手指、手腕等部位。饮食上，可以多吃一些温热性的食物，如羊肉、红枣等，增强身体的抗寒能力。 如果手部冻伤情况持续不缓解或者加重，一定要及时就医。
2025-09-18 16:51
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