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回答1
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许成芳 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
产科
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孕妇是可以适量吃荔枝的，但要注意控制食用量。 荔枝富含多种营养成分，具有一定的益处。它含有丰富的葡萄糖、蔗糖，能补充能量，增加营养。研究表明，荔枝对大脑组织有补养作用，能够明显改善失眠、健忘、神疲等症状。此外，荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。对于孕妇来说，适当进食荔枝可以补充孕期所需的部分营养，促进胎儿的健康发育。 然而，孕妇吃荔枝也有一些需要注意的地方。荔枝性温热，多吃易上火，可能会导致孕妇出现咽喉肿痛、口舌生疮、便秘等上火症状。而且荔枝含糖量较高，如果孕妇大量食用，可能会使血糖快速上升，增加患妊娠期糖尿病的风险，还可能会引起胎儿过大，增加分娩的难度。 一般建议孕妇每天吃荔枝不超过10颗。在吃荔枝时，要选择新鲜的荔枝，清洗干净后食用。如果孕妇本身有妊娠期糖尿病、阴虚火旺等情况，应谨慎食用荔枝，或者在医生的指导下食用。
2025-09-18 15:09
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