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回答1
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王飞 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
皮肤科
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晒伤是皮肤过度暴露于紫外线后产生的炎症反应，晒伤后可通过以下方法进行补救。 首先是冷却处理。当发现皮肤被晒伤后，应尽快用冷水冲洗或用冷毛巾、冰袋等进行冷敷，这样能降低皮肤表面温度，减轻炎症反应和疼痛感。每次冷敷时间约15 - 20分钟，可重复多次。 其次要做好保湿工作。晒伤会使皮肤水分大量流失，变得干燥、紧绷。可使用温和、无刺激的保湿护肤品，如芦荟胶。芦荟具有抗炎、舒缓的作用，能帮助修复受损皮肤。将芦荟胶均匀涂抹在晒伤部位，轻轻按摩至吸收。 再者要注意补充水分。晒伤后身体水分消耗较大，需多喝水，以维持身体的水分平衡，促进皮肤的新陈代谢，加快皮肤修复。 另外，要避免再次暴晒。在皮肤恢复期间，应尽量减少外出，尤其是在紫外线最强的时段（上午10点至下午4点）。如果必须外出，要做好防护措施，如穿长袖衣物、戴宽边帽子、涂抹防晒霜等。 如果晒伤情况比较严重，出现水疱、剧烈疼痛、发热等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2025-09-18 14:00
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