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回答1
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程喜平 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
皮肤科
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痤疮是一种常见的皮肤疾病，主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。想要让痤疮好得快，可从多方面着手。 在日常护理上，要注重皮肤清洁，选择温和的洁面产品，去除皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌的混合物，但不能过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。同时，要注意保湿，使用清爽、不油腻的护肤品。还要避免挤压痤疮，以免引起炎症扩散和留下疤痕。 饮食方面，应减少高糖、高脂肪和辛辣刺激性食物的摄入，如蛋糕、油炸食品、辣椒等。多吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物，保持大便通畅，有助于身体排出毒素。 生活习惯也至关重要。要保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会导致内分泌失调，加重痤疮症状。此外，要学会调节压力，保持心情舒畅，长期的精神紧张也会影响痤疮的恢复。 如果痤疮症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。医生会根据痤疮的类型和严重程度，选择合适的治疗方法，如外用药物、口服药物、物理治疗等。
2025-09-18 15:30
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