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回答1
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张敬东 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
皮肤科
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粉刺是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年。以下是一些去除粉刺较快且有效的方法。 首先，日常清洁很关键。要选择温和且适合自己肤质的洁面产品，早晚各清洗一次面部，去除皮肤表面多余的油脂、皮屑和细菌混合物，但注意不要过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。 其次，调整生活习惯。饮食上，要避免高糖、高脂肪和辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。同时，要保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会导致内分泌失调，加重粉刺问题。 再者，对于粉刺的治疗，可在医生的指导下使用药物。维A酸类药物可以改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺、抗炎，是治疗粉刺的常用药物。 另外，化学剥脱术也是一种有效的方法。如果酸换肤，它能加速表皮细胞的更新，改善皮肤外观，减少粉刺的产生。 最后，要注意防晒。紫外线会刺激皮肤分泌更多的油脂，加重粉刺，所以外出时要涂抹防晒霜或使用遮阳伞等进行防晒。
2025-09-18 08:13
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