痤疮是一种常见的皮肤问题，想要好得快，需要从多方面入手。 首先，日常护理很重要。要保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，去除皮肤表面多余的油脂、皮屑和细菌的混合物，但不能过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。同时，要注意避免挤压痤疮，因为挤压可能会导致炎症加重，留下疤痕。还要规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会导致内分泌失调，加重痤疮。饮食上，要少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。 其次，专业治疗也必不可少。可以选择去正规医院的皮肤科，医生会根据痤疮的严重程度制定个性化的治疗方案。对于轻度痤疮，可能会建议使用外用药物，如维甲酸类、抗生素类等，这些药物可以调节毛囊角化、减少皮脂分泌、抑制痤疮丙酸杆菌。对于中重度痤疮，可能需要口服药物治疗，如抗生素、异维A酸等。此外，还可以结合一些物理治疗方法，如光动力治疗、激光治疗等，这些方法可以快速改善痤疮症状，减少疤痕的形成。 最后，心理调节也不容忽视。痤疮可能会影响外观，给患者带来心理压力，而心理压力又会加重痤疮。因此，患者要保持积极乐观的心态，正确对待痤疮。