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回答1
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黎舒华 副主任医师
钦州市第一人民医院
三级甲等
皮肤科
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出脚汗并伴有脚臭是很多人面临的困扰，以下为您介绍一些治疗方法。 日常护理方面，保持足部清洁干爽是关键。每天用温水和温和的肥皂洗脚，尤其是脚趾之间，要彻底清洗干净，洗完后用干净的毛巾擦干，特别是趾缝间。同时，要选择透气性好的鞋袜。鞋子应具有良好的通风性，避免穿塑料或橡胶材质的鞋子；袜子要选择吸汗的棉质袜子，并且要勤换，保持足部的干爽。 饮食调节也有一定作用。减少摄入辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等，这些食物可能会加重出汗情况。可以多吃一些富含维生素B族的食物，如全麦面包、糙米等，有助于调节汗腺分泌。 使用止汗剂或除臭剂也是可行的办法。市面上有专门针对足部的止汗喷雾或除臭粉，按照说明使用，能在一定程度上减少脚汗和脚臭。 此外，还可以尝试一些中医方法。比如用中药泡脚，像艾叶、苦参等中药材煮水泡脚，有一定的收敛止汗、杀菌除臭的功效。 如果脚汗脚臭问题严重且持续不缓解，可能是多汗症等疾病引起的，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗。
2025-09-18 11:09
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