胎位不正指妊娠30周后，胎儿在子宫体内的位置异常，常见于腹壁松弛的孕妇和经产妇。以下是一些常见的纠正方法。 胸膝卧位法：孕妇排空膀胱，松解腰带，在硬板床上俯撑，膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面。每天早晚各1次，每次做15分钟，连续做1周，然后去医院复查。这种姿势可使胎臀退出盆腔，借助胎儿重心改变，增加胎儿转为头位的机会。 外倒转术：这需要由医生来操作。医生在超声的监护下，用手在孕妇的腹部进行推动，使胎儿翻转。不过此方法有一定风险，可能会导致脐带缠绕、胎盘早剥等并发症，所以需要严格掌握适应证和禁忌证。 艾灸至阴穴：这是一种中医方法。至阴穴位于足小趾外侧趾甲角旁0.1寸处。孕妇可取坐位或卧位，点燃艾条后熏烤两侧至阴穴，每天1 - 2次，每次15 - 20分钟，5 - 7天为一个疗程。通过温热刺激穴位，调整经络气血运行，从而有可能使胎位转正。 孕妇发现胎位不正后不必过于焦虑，可在医生的指导下选择合适的纠正方法，并定期进行产检，观察胎位的变化情况。