痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病，若想让痤疮好得快，可从以下几方面着手。 在日常护理方面，要注重皮肤清洁，使用温和的洁面产品，去除皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌的混合物，但不能过度清洁，以免破坏皮肤屏障。同时，要避免挤压痤疮，因为挤压可能会引起炎症扩散，加重病情，甚至留下疤痕。还要养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，因为熬夜会导致内分泌失调，加重痤疮症状。饮食上，应减少高糖、高脂肪及辛辣刺激性食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。 治疗方法的选择也很关键。轻度痤疮可选择外用药物治疗，这些药物能减轻毛囊堵塞，抑制痤疮丙酸杆菌生长。中重度痤疮可能需要口服药物治疗，具体用药需在医生指导下进行。此外，还可结合物理治疗，如光动力疗法、激光治疗等，这些方法能破坏痤疮丙酸杆菌，减轻炎症反应，促进皮肤修复。 心理调节同样重要。痤疮的出现可能会影响患者的外貌，从而导致焦虑、自卑等不良情绪。而不良情绪又会反过来影响内分泌，加重痤疮。因此，患者要保持积极乐观的心态，树立治疗信心。