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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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新生儿总是睡不踏实，可能由多种原因引起。 生理需求方面，饥饿是常见原因之一。新生儿胃容量小，进食间隔短，如果没有及时喂奶，就容易因饥饿而睡不踏实。此外，尿布湿了会让宝宝感觉不舒服，也会影响睡眠。如果环境温度过高或过低、包裹过紧等，同样会使新生儿睡眠不安稳。一般来说，新生儿适宜的睡眠环境温度在22 - 25摄氏度左右。 身体不适也会导致新生儿睡不踏实。比如肠绞痛，这在新生儿中较为常见，可能是由于胃肠发育不成熟，肠道蠕动不协调引起。宝宝会表现出突然大声哭闹、面部涨红、膝盖缩起等症状。另外，皮肤问题如湿疹，会让宝宝皮肤瘙痒，从而影响睡眠。 神经系统发育不完善也是一个重要因素。新生儿的神经系统还在发育过程中，大脑皮层兴奋性较高，容易受到外界刺激，如突然的声响、强光等，都可能导致他们惊醒。 如果新生儿缺乏维生素D或钙，也可能出现睡眠不安稳的情况。维生素D有助于钙的吸收，缺乏时会影响宝宝的神经肌肉兴奋性。
2025-09-17 14:12
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